Логотип
Муниципальное бюджетное учреждение социального обслуживания
«Комплексный центр социального обслуживания населения г.Канска»
       +7-39161-22654        Телефон доверия: +7-39161-28686
       Всероссийский телефон доверия: +7-800-2000-122
Включить версию для слабовидящих
<< Ноябрь 2018 >>
  Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
>  29  30  31 1 2 3 4
> 5 6 7 8 9 10 11
> 12 13 14 15 16 17 18
> 19 20 21 22 23 24 25
> 26 27 28 29 30  1  2

Освобождение от стресса


Специалисты Управления социальной защиты населения г. Канска и Комплексного центра социального обслуживания населения г. Канска стали участниками занятий, направленных на снятие эмоционального напряжения, улучшение психологического самочувствия. Занятия проходили по программе «Освобождение от стресса», которую реализует Благотворительный фонд «Общечеловеческие ценности». Данная программа направляет внимание человека на себя, свое тело, свое дыхание. Физические упражнения и дыхательная гимнастика возвращают человека от мыслей о работе, каких-то ситуациях в момент «здесь и сейчас», программа учит понимать, что надо оставлять время для себя в нашем быстром жизненном ритме.

Не секрет, что работа «человек-человек», к которой относится социальная работа, где важно помочь людям, волей-неволей заставляет свое внимание прежде всего направлять на помощь другим, принимать чужие переживания и стресс на себя. Все это ведет к высокому эмоциональному напряжению, которое осознается часто только тогда, когда уже нет сил и наступает эмоциональное выгорание.

Очень многое в такой программе зависит от личности, которая ее реализует. Инструктор Стефанова Елена Николаевна, проводившая занятие с двумя группами, – профессионал своего дела. По мнению участников программы, ее умение работать с группой помогает смотреть на жизнь по-другому, наслаждаться настоящим моментом, благодаря чему достигаются цели программы: снижается эмоциональное напряжение, человек начинает верить в себя и свои силы, чувствовать радость жизни.






Автор: Колмакова Наталия от 25.10.2018   |  Оценка  




 
  




Вы не можете комментировать!

Президент Дмитрий Медведев
Министерство здравоохранения и социального развития РФ
Совет администрации Красноярского края
Законодательное Собрание Красноярского края.
Агенство социальной защиты населения администрации Красноярского края
Портал государственных услуг Красноярского края
СРОЦН "Канский"
Телефон доверия для детей
РИАС
Карта доступности
Администрация г.Канска
МФЦ Красноярского края
bus
Госзакупки
Печать | Copyright © 2006 - 2019 УСЗН администрации г. Канска All rights reserved | CMS USZN 2.3.5 | Контакты
CMS Status-X